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Course à pied.ca fête son premier anniversaire!

Déjà un an. Ça passe vite, non? Un an à écrire sur la course à pied et j’ai encore l’impression d’être un débutant. Sauf que je viens de jeter un coup d’oeil à mon premier billet et je me considère maintenant comme  »un petit peu moins que débutant ». Ça fait du bien. Pendant cette première année, on pourrait dire que Course à pied.ca est devenu autre chose que ce que je pensais au départ… et c’est mieux ainsi!

Mon objectif pour cette deuxième année est de continuer à donner de l’information scientifique concernant la course à pied. En plus, j’aimerais bien que Course à pied.ca devienne un peu plus qu’un blogue, car je crois qu’il est mûre pour devenir d’autre chose. Bien sûre, il y a le DMCB, mais il pourrait aussi y avoir un club de course, des vêtements pour le blogue (j’en parle souvent, je vais les lancer bientôt… j’espère!), d’autres courses, des ateliers, un e-book, un vrai livre, des cliniques (ça s’en vient), une chaîne de télévision (un jour!). Il faut juste prendre le temps de le faire (des volontaires?).

En attendant tout cela, voici un retour sur les premiers pas de CAP.ca

  1. Première évaluation de chaussure : Green Silence de Brooks
  2. Premier post dont je suis fier : Vidéo pseudo-scientifique
  3. Premier billet avec prezi : VAM et PAM et Vo2Max
  4. Premier billet sur les mythes : La règle des 10%
  5. Premier billet sur un récit de course : Trans-Vallée 2011

Et voilà pour les premières. La bonne nouvelle, c’est que pendant ces premières, le nombre de visiteurs a continuellement augmenté. À chaque mois, vous étiez un peu plus nombreux à nous lire. Pour être honnête, c’est un peu ma motivation. Quand je vois que les articles sont partagés à d’autres coureurs ou que quelqu’un me dit:  »Hey! je lis ton blogue et j’en parle à tout le monde », ça me donne le goût de continuer!

statistiques de la première année de Course à pied.ca

Le paradoxe quand on écrit un blogue sur la course à pied, c’est que… ça laisse moins de temps pour courir. J’ai un petit peu négligé ma propre course ce printemps, mais je suis reparti sur une très bonne lancée depuis la fin du Défi Entreprises.

Alors, bonne fête à tous pour notre premier anniversaire! Un an, ça se fête avec… une petite course!

 

J’ai besoin de ton aide

C’est toujours difficile de demander de l’aide, mais parfois, on n’a pas le choix.

Ne vous inquiétez pas, je me porte personnellement très bien. En fait, si je vous demande de l’aide aujourd’hui, ce n’est pas vraiment pour moi, mais plutôt pour, ma création, mon petit bébé, le Défi Entreprises. Personne ne m’appel encore  »papa », mais le Défi Entreprises grandit vite comme un adolescent. En effet, le 10 juin prochain, à Québec, nous attendons 1900 participants cette année, 1500 de plus que l’an dernier. Pas mal, non?

Oui, mais pour assurer la logistique d’un tel événement, ça prend… Des bénévoles. Tout d’abord, je dois dire que je n’aime pas tellement ce mot Bénévole. Je préfère parler de  Collaborateur parce que c’est exactement cela: les gens qui donnent un coup de main au Défi Entreprises collaborent à la promotion de l’activité physique et d’un mode de vie sain. En plus, ce travail n’est pas vraiment bénévole… les collaborateurs recevront un t-shirt (wow),  un souper de remerciement (super) et beaucoup de fierté.

Je me permets donc de vous demander votre collaboration, pour faire de ce défi, une réussite.

Depuis le début de Course à pied.ca, j’essaie d’être intéressant, sans vous polluer la vue avec de la pub et sans essayer de vous vendre des choses dont vous n’avez pas réellement  besoin. Je le fais parce que j’aime ça et que ça me fait plaisir. J’espère donc que vous aurez envie de me donner un petit coup de main en retour.

Je sais que je vous ai mis l’eau à la bouche avec le souper hot-dog (super), alors si vous avez envie de collaborer, de nous donner un coup de main, de nous remercier pour ce blogue, cliquez-ici et inscrivez-vous comme collaborateur. Vous m’aiderez ainsi à atteindre ma mission personnelle: sauver le Québec d’une épidémie de maladies chroniques… Et si vous êtes de Montréal, de France ou encore dans l’impossibilité de venir aider, je vous invite à en parler à un ami, qui en parlera peut-être à un ami qui en parlera… Vous avez compris 😉

Défi Entreprises 2012

Aujourd’hui, je me permet une belle petite pub pour vous parler d’un projet qui me tient vraiment à coeur: le Défi Entreprises. Premièrement, d’où m’est venue l’idée d’organiser un évènement de course à pied pour les entreprises? Automne 2009, je suis en Allemagne, et je me rend compte qu’un des plus gros évènements de course de la ville de Cologne est justement un « business run ». Je me dis aussitôt qu’il faut ramener un tel concept au Québec. Ma formation de kinésiologue me dit aussi que ce concept peut nous amener plus loin: pourquoi ne pas en faire un objectif final pour un programme d’entraînement? Vous le savez tous, notre motivation est bien plus élevée quand on a un objectif en tête.

Parlant d’objectif en tête, le mien est audacieux: organiser un défi de ce genre dans plusieurs grandes villes québécoises, pour, d’ici 2015, rassembler 1 québécois sur 1000 dans ces évènements. Audacieux? Oui. Fou? Non… Je me permet une petite citation de Steve Jobs:

Being the richest man in the cemetery doesn’t matter to me. Going to bed at night saying we’ve done something wonderful, that’s what matters to me.

Et c’est ce que me permet le Défi Entreprises.

À vous les coureurs, je n’ai pas besoin d’expliquer tous les bienfaits d’un tel programme: vous les vivez chaque jour. Par contre, je me permet de solliciter un petit peu votre aide afin de propager la bonne nouvelle autour de vous. Voici le document que j’ai préparé pour convaincre les décideurs en entreprise de s’impliquer dans le projet, avec d’excellents résultats jusqu’à maintenant.

Qu’en pensez-vous? Vos suggestions seront fort appréciées!

Si vous voulez inscrire votre entreprises pour le Défi Entreprises à Québec, cliquez-ici. Pour inscrire votre entreprise au Défi Entreprise à Montréal, cliquez-ici.